Dobre nawyki. Zakochaj się w życiu na nowo

Nawyki to prosta droga do zgnuśnienia? Może być dokładnie na odwr&oacute,t!

Pandemia dała w kość większości z nas. Te same rytuały, powt&oacute,rzenia, schematy. Kolejne dni świstaka, bez podr&oacute,żowania, bez wyjazd&oacute,w do biura czy szkoły, bez wyjść do kawiarni.

Trzeba mieć niemało odwagi, aby w tych czasach polecać rutynę jako klucz do szczęśliwego życia. I sporo fantazji, aby rekomendować nawyki jako to, co pomoże nam lepiej funkcjonować, pracować w przyjemniejszej atmosferze oraz bardziej cieszyć się tym, co mamy. A jednak! &quot,Jesteśmy tym, co w życiu powtarzamy&quot,, mawiał Arystoteles. I jeszcze: &quot,Doskonałość nie jest aktem jednorazowym&quot,. Już wiesz, o co chodzi? Nikt nie namawia Cię do stawania się ideałem, ale do poprawienia jakości życia i owszem. Sekret polega na tym, aby utrwalać nie byle jakie nawyki, tylko... DOBRE NAWYKI. Aby wprowadzić w życie ZDROWĄ RUTYNĘ. I dzięki tego typu rytuałom rozkochać się w życiu, a może nawet skłonić do tego innych.

Bo dobry nawyk od złego r&oacute,żni się tak, jak uskrzydlająca medytacja od klepania mantr. Dobry nawyk jest fundamentem, podstawą rozwoju, szczęścia, spełnienia. Zły nawyk nudzi, otępia, ogranicza. Autorka książki proponuje dwadzieścia pięć zdrowych, rozwijających nawyk&oacute,w, kt&oacute,re na pewno Ci się nie znudzą, przeciwnie - monotonną rutynę zmienią w rytuały, kt&oacute,rych pielęgnowanie ma głęboki sens.