Poczucie własnej wartości. Jak pokochać siebie

Najnowsze wydanie światowego bestsellera!
W rozszerzonej i uzupełnionej wersji doskonałego poradnika uznana amerykańska terapeutka wyjaśnia, jak na każdym etapie życia możemy zbudować poczucie własnej wartości. Tłumaczy, jak pozbyć się toksycznych myśli, które podkopują naszą wiarę w siebie, jak wybrać nowe, zdrowsze perspektywy, jak znaleźć wspierających przyjaciół i codziennie czuć się dobrze we własnej skórze.
Dzięki lekturze:
- poznasz skuteczne metody budowania poczucia własnej wartości,
- zrozumiesz siebie i swoje emocje,
- dowiesz się, jakie blokady uniemożliwiały ci pełne zadowolenie z siebie i swojego życia,
- nauczysz się decydować o sobie i swojej przyszłości,
- odnajdziesz drogę ku pełniejszemu, bardziej radosnemu i satysfakcjonującemu życiu.