Krajobrazy. Praktykowanie uważności przez sztukę kolorowania

Połączenie dwóch bestsellerowych światowych trendów
O mindfulness (uważności) pisze, czyta i praktykuje ją cały świat.
Kolorowanie dla dorosłych uspokaja nerwy…
Mindfulness uspokaja życie…
Mindfulness (uważność) pozwala uwolnić się spod presji pędzącego czasu i żyć tu i teraz. Czuć i odczuwać każdą przeżywaną chwilę i umieć się na niej skupić, by w pełni ją docenić.
Kolorowanie pomaga skoncentrować się, odprężyć i rozbudzić kreatywność.
Razem pomagają lepiej żyć.
Oto 128 stron pięknych krajobrazów do uważnego kolorowania i inspirujących myśli o uważności, które poprowadzą cię tam, gdzie w swoim zabieganiu chciałbyś się zatrzymać i poczuć naprawdę dobrze. Na początku książki przykłady częściowo pokolorowanych rysunków.

Nie zatrzymuj się w przeszłości, nie śnij o przyszłości, skup umysł na chwili obecnej.
Budda

Niektórzy ludzie czują deszcz. Inni tylko mokną.
Bob Marley