Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą

Gdyby sporządzić ranking najpopularniejszych sł&oacute,w XXI wieku, motywacja bez wątpienia znalazłaby się w ścisłej czoł&oacute,wce.

Słowo to widać na okładkach poradnik&oacute,w (r&oacute,wnież tego - sic!), czasopism, w tytułach kurs&oacute,w, szkoleń i tysięcy internetowych wykład&oacute,w. Stało się synonimem dociskania siebie do granic możliwości i nieustannego podnoszenia sobie poprzeczki. Czujemy się źle, kiedy wydaje nam się, że jesteśmy niedostatecznie zmotywowani. Mamy poczucie winy, gdy uważamy, że robimy niewystarczająco dużo lub szybko. Za wszelką cenę więc chcemy siebie zmienić i zmotywować, a przy tym często działamy po omacku. Nic dziwnego, że kiedy na drodze do celu napotykamy trudności lub doświadczamy porażki, to okazuje się, że jesteśmy bezbronni.

Autorka tego poradnika pokazuje, że motywacja to nie afirmacyjne mantry ani proste &quot,chce mi się&quot,. Jak przekonuje, to książka dla tych, kt&oacute,rzy chcą:

• osiągać cele w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami
• pokonywać trudności, kryzysy i radzić sobie z porażkami
• nauczyć się odpuszczać z korzyścią dla swojego dobrostanu
• odpieprzyć się od siebie, choć żyją w świecie tak bardzo nastawionym na sukces