Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres

Autor: Arlene K. Unger
  • Data wydania: 2018/10/03
  • Liczba stron 160
  • Oprawa oprawa zintegrowana
  • Format 14x17 cm
  • Wydawca: Olesiejuk
  • Wysyłka: 10 dni
£ 3.92
£ 4.36
Brutto
Ilość

Dodaj do schowka

Nie daj się stresowi i trudom codzienności!

Doktor Arlene K. Unger – psycholog kliniczna i trenerka wellness – proponuje 50 szybkich i skutecznych ćwiczeń opartych na technikach relaksacyjnych i mindfulness, pozwalających ci zwolnić tempo i odnaleźć spokój wszędzie, gdziekolwiek jesteś. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.

Otwórz ją, aby cieszyć się spokojem i pozytywnymi myślami.
594299
Numer EAN
9788327481108
Rok wydania
2018
Liczba stron
160
Oprawa
oprawa zintegrowana
dostępność
10 dni
Format
14x17 cm
Identyfikator
37149

Inne tego autora